Metti il polline al suo posto: fuori casa.
Il polline è uno dei peggiori responsabili dei sintomi dell'allergia. Esistono tuttavia molti modi per evitare che esso invada la casa.
- • Inizia dal giardino. L'eliminazione dal giardino di erbacce infestanti come le ortiche, le romici e l'ambrosia può contribuire a ridurre la quantità di polline che entra in casa.
- • Di notte, tieni le finestre chiuse per evitare che l'aria trasporti il polline all'interno della casa.
- • Stendere i panni fuori ad asciugare può dar loro un profumo fresco e gradevole. Attenzione però: il polline può raccogliersi sui vestiti stesi all'aperto.
- • Se sei stato fuori casa, fai una doccia al tuo rientro. In questo modo ridurrai il numero di allergeni che potrebbero essersi raccolti sulla cute e sui capelli.
Non permettere alla muffa di attecchire
Le muffe o i funghi d'appartamento si nutrono nei luoghi umidi e bagnati.
- • Disinfetta ogni mese le tubature del bagno, i box e le tende da doccia e i davanzali delle finestre per eliminare muffe e fioriture.
- • Utilizza un deumidificatore nelle giornate ricche di umidità. Mantenendo il tasso di umidità in casa a livelli inferiori al 50 percento, le muffe avranno meno possibilità di prosperare.
- • Rimuovi la moquette dai pavimenti in cemento, specialmente in cantina.
- • Ripara le aree che potrebbero venire danneggiate dall'acqua, come tetti, interrati, lavelli e tubature.
- • Controlla la bocchetta di sfogo dell'asciugatrice accertandoti che essa scarichi l'aria umida all'esterno della casa.
- • Per ridurre gli allergeni è anche utile installare cappe e aspiratori d'aria, limitare le piante d'appartamento, utilizzare purificatori d'aria ed eliminare la tappezzeria vecchia.
Prova queste efficaci soluzioni per il problema degli acari della polvere.
Questi piccoli artropodi sono visibili solo al microscopio. Tuttavia i loro escrementi (e non gli animaletti in sé) possono provocare sintomi di allergia in qualunque momento dell'anno.
- • Ogni due settimane, lava la biancheria da letto, compresi coprimaterassi e copricuscini.
- • Rimuovi quanta più umidità possibile dalla tua casa; gli acari della polvere prosperano a livelli di umidità superiori al 50 percento.
- • Per la moquette e i tappeti, utilizza un sistema di pulizia a vapore: l'aspirapolvere infatti non raccoglie gli acari della polvere. Il calore del vapore, oltre a pulire la moquette, uccide gli acari.
- • Ed ecco la migliore soluzione per ridurre gli allergeni: rivesti materassi, rete dei letti e cuscini con coperture antiallergeniche (lavandole regolarmente).
La vita è bella senza la forfora animale.
Tutti noi amiamo i nostri amici animali, ma non amiamo i sintomi dell'allergia che possono derivare dall'esposizione alla loro forfora (piccolissime scaglie di cute o pelo animale).
- • Se noi vuoi tenere i tuoi compagni animali fuori casa, considera almeno di non farli entrare in camera da letto, il luogo dove trascorri come minimo un terzo della tua giornata.
- • Gli allergeni del gatto possono essere i più nocivi. Se preferisci evitare l'uso di farmaci e allo stesso tempo non puoi vivere senza il tuo compagno felino, lava spesso la sua lettiera. Inoltre, riduci le concentrazioni di allergeni passando spesso l'aspirapolvere nei luoghi dove al tuo animale piace trascorrere la giornata.
- • Prova a trattare il mantello del tuo cane o del tuo gatto con prodotti antiforfora appositi.
- • Infine, fai loro il bagno con regolarità.
